Trucos para combatir el temblor de manos
El temido temblor de manos suele reforzarse al prestarle atención en una situación estresante.
Atender a clientes importantes, dar un discurso, firmar un documento importante o presentarse a un concurso relacionado con la preparación y elaboración de un producto para servir, pueden ser situaciones vividas como estresantes. En este tipo de momentos en los que nos sentimos evaluados o deseamos que todo salga a la perfección, podemos generar un grado de ansiedad tan elevado, que aparecen los temidos temblores de manos. Llevar un plato de sopa, realizar nuestra rúbrica o preparar un combinado, pueden convertirse en auténticas pesadillas si nos percatamos de esta tiritera e incluso puede dañar nuestra autoestima, al pensar que el otro va a fijarse exclusivamente en esto y juzgarnos por ello.
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